Spor ağrısı 24 saatten fazla sürmemeli
Dolaşım, teneffüs, hudut, sindirim, iskelet ve kas üzere pek çok sisteme yeterli gelen fizikî aktivite, sağlıklı hayatın vazgeçilmez bir modülü.…
Fenerbahçe Gaziantep FK Maçına Hazırlanıyor
Fenerbahçe, Trendyol Üstün Lig’in 33. haftasında 26 Nisan Cumartesi günü deplasmanda Gaziantep FK ile oynayacağı maçın hazırlıklarına bugün öğlen saatlerinde…
Fenerbahçe Kayserispor Maçına Hazırlanıyor
Fenerbahçe, 20 Nisan Pazar günü Ülker Stadyumu Fenerbahçe Şükrü Saracoğlu Spor Kompleksi’nde Kayserispor ile oynayacağı Trendyol Süper Lig 32. hafta…
Bu ekip şampiyonluğa oynuyor! Paralarını alamayan futbolcular bakın ne yaptı
Trendyol 1. Lig’in 33. haftasında 10 Nisan Perşembe günü Ümraniyespor’u konuk edecek Gençlerbirliği’nde bugünkü idman, ödeme sorunu nedeniyle gecikmeli yapıldı.…
Severek yapılan idmanlar, gerilimle başa çıkmanın anahtarı!
Severek yapılan idmanlar, gerilimle başa çıkmanın anahtarı! Düzenli antrenman yapmanın gerilim idaresinde tesirli bir prosedür olarak öne çıktığını belirten uzmanlar,…
Hamilelikte antrenmanın 5 kıymetli yararı
Hamilelikte antrenmanın 5 kıymetli faydası Günümüzde hareketsiz (sedanter) ömür stili sıhhatimiz açısından en kıymetli tehlikelerden birini oluştururken, hamilelik periyodunda hareketsizlikten…