Protein

Kaslarınızı geliştirecek en âlâ protein tipi: Hayvansal mı Bitkisel mi?

Spor ve beslenme dünyasında yıllardır süregelen bir tartışma sonunda bilimsel bir cevap buldu. Illinois Urbana-Champaign Üniversitesi araştırmacıları, kas gelişimi için…